国家卫健委:体重不是越轻越好 减重应做医学评估

国家卫生健康委近日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。新闻发言人胡强强介绍，近期有媒体报道部分减肥训练营以“急速暴瘦”“不瘦退款”等夸张宣传招揽学员，靠过度节食、超负荷训练快速减重，多次爆出学员伤亡事件;一些机构还存在健康评估不足、应急保障不到位、教练资质缺失等问题，给群众身体健康和财产安全带来损害。

国家卫生健康委提示：第一，体重不是越轻越好。健康体重管理应以合理膳食、适量运动和健康生活方式为基础，不宜盲目追求短期快速减重。过度节食、超负荷运动可能导致脱水、脱发、电解质紊乱、肌肉流失，严重时还可能增加心血管疾病等健康风险。第二，减重训练应根据自身健康状况进行必要的医学和运动风险评估。患有心脑血管疾病、代谢性疾病等基础疾病的人群，应在专业人员指导下进行健康体重管理;训练中如出现胸闷、心悸、头晕、明显乏力等不适，应立即停止，必要时及时就医。第三，目前超过95%的三级公立综合医院设置了健康体重管理门诊，受体重问题困扰严重的居民可前往咨询，接受指导。